مراقبه با شمع برای بالا بردن افزایش تمرکز

مراقبه با شمع می تواند یکی از موثرترین روش ها در جهت بالابردن تمرکز و رهایی از افکار مزاحم باشند، مراقبه با شمع مهمترین راه رسیدن به آرامش

انجام مراقبه، مدیتیشن و یا روی آوردن به انجام یوگا می تواند امروزه به عنوان یکی از مهمترین و مناسب ترین روش های رسیدن به آرامش، بالا بردن تمرکزو رسیدن به راه های موفقیت محسوب شود.

امروزه با توجه به نوع زندگی جوامع بشری در محیط های شلوغ و سرشار از اتفاق های مربوط به زندگی های مدرن، تلاش های مستمر برای حفط و نگهداری روحیه تلاشگرانه و شجاعانه در مقابله با سیل عظیم مشکلات روزمره در پیرامون ما بدون شک بعداز گذشت دوره ای هرچند کوتاه یا بلند، انسان ها را دچار نوعی فرسایش روحی و جسمی می کند.

ازهمین رو به جرات میتوان گفت، همانطوریکه برای تقویت قوای جسمی خود نیاز به خوردن انواع غذاها، ویتامین ها، آب و نوشنیدنی ها داریم، به همان اندازه نیز روح و افکار ما هم نیاز به تقویت، استراحت و تغذیه ای مناسب و مقوی دارد که هرگز نباید ازین مهم غافل شد.

انجام مراقبه روزانه یکی از اساسی ترین و مهم ترین راه های تغذیه، تقویت و پاکسازی افکار و ذهن محسوب می شود.

مراقبه ، مدیتیشن و تمرین آرامش را فراموش نکنید

تمرین و عادت دادن خود به انجام مراقبه های روزانه هرچند به صورت سطحی به اندازه قابل توجه ای می تواند در روند شکل تغذیه روح و روان ما درایجاد آرامش، بالابردن تمرکز، رهایی از برخی افکار مزاحم و ناکارآمدو به شکل بسیار مطلوبی نقش اساسی ایفا کند.

توصیه و پیشنهاد ما این است که عادت انجام مراقبه را به مانند عادت خوردن وعده های غذایی در برنامه روزانه خود قرار دهید و بعد از مدتی متوجه آثار مفید و کاملن موثر آن در زندگی روزه ی خود خواهید شد.

اما نکته بسیار مهم و اساسی در این موضوع این است که قبل از انجام مراقبه و یا مدیتشن و یا روش های ایجاد آرامش حتمن با آگاهی کامل و تحت نظر کارشناسان حرفه ای و زبده تمرین های خودرا انجام دهید تا به نتایج دلخواه و مد نظر خود برسید.

مراقبه با شمع و افزایش تمرکز و رهایی از افکار مزاحم

حالا که با نقش مهم مراقبه در زندگی روزمره ی خود آشنا شدیم و به وجود آن در جهت تقویت وضعیت روحی و تغذیه آن پی بردیم ، میخواهیم در این مقاله به انجام مراقبه با شمع کمی صحبت کنیم.

شمع ها به طور عادی و در هنگام روشن بودن داری انرژی های مختلف و یکی از ابزارهای منتقل کننده جریان انواع انرژی ها هستند.وجود چهار عنصر اصلی حیات یعنی، آب، خاک، آتش و باد در شمع ها ویژگی انتقال و انتشار انواع انرژی ها را در آنها به شکل بسیار گسترده ای به جریان انداخته است.

بدون شک استفاده ازانواع شمع ها در هنگام مراقبه می تواند در جهت افزایش تمرکز نقش بسیار مهمی را ایفا کند که البته قبل از هرچیز باید بگوییم که همین موضوع نیاز به آگاهی و آموزش دارد، که ما در دیگر مقاله های مربوط به انجام انواع تکنیک ها، به مراقبه با شمع پرداخته ایم که با کمی جستجو در همین وب سایت می توانید به این مطالب آموزشی براحتی دسترسی داشته باشید.

شما می توانید با استفاده از انواع شمع های پاک و گیاهی و در هنگام مراقبه و با استفاده از تکنیک های موجود در هنگام مراقبه افکار مزاحمی که طی دوره هایی در ذهن ما تلنبار شده اند را براحتی دور ریخته و افکار مفید و کارآمد را جایگزین آنها کنید.

پاکسازی ذهن از هرگونه افکار ناکارآمد، منفی، مزاحم، منحرف کننده از مسیر رسیدن به هدف به نوبه خود می تواند شکل تازه ای به نوع زندگی، عادات مفید، افزایش خلاقیت، بالابردن اعتماد به نفس و برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف را در زندگی شما شکل بدهد.

در این راه استفاده از شمع در مراقبه ویا همان مراقبه با شمع تحت نظر تکنیک های مناسب و علمی و درست می تواند به طرز معجزه آسایی تحول بسیار بزرگی در شکل ظاهری و باطنی زندگی شما بدهد، زیرا همانطوریکه گفته شد اگر ذهن شما خالی از هرگونه افکار مزاحم و نارکامد منفی باشد به همان اندازه می توانید روی خلاقیت، اعتماد به نفس و نیروی ذهن در رسیدن به موفقیت حساب کنید.

اینستاگرام بازینام


بازینام

وب سایت بازینام | بازینام مجله فرهنگ ، ادب و هنر |

0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *